<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Sevval Makine</title>
	<atom:link href="http://www.sevvalmakine.com/blog/?feed=rss2" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.sevvalmakine.com/blog</link>
	<description>Bir başka WordPress sitesi</description>
	<lastBuildDate>Fri, 10 Feb 2012 15:00:38 +0000</lastBuildDate>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.org/?v=3.1</generator>
		<item>
		<title>Harvest</title>
		<link>http://www.sevvalmakine.com/blog/?p=16</link>
		<comments>http://www.sevvalmakine.com/blog/?p=16#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 10 Feb 2012 14:56:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>
		<category><![CDATA[Harvest]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sevvalmakine.com/blog/?p=16</guid>
		<description><![CDATA[ALMOND Mtons Karnel ORIGIN REMINDER 2007 HARVEST 2008 AVAILABLE REMINDER 08(EST) HARVEST 2009 (EST) AVAILABLE EE.UU. 104.870 706.697 199.218 637.978 837.195 168.147 ESPAÑA 0 35.000 35.000 0 69.000 69.000 AUSTRALIA 0 37.000 37.000 0 45.000 45.000 GRECIA 0 12.000 12.000 0 8.000 8.000 ITALIA 0 10.500 10.500 0 6.000 6.000 TUNEX 0 10.000 10.000 0 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>ALMOND Mtons Karnel<br />
ORIGIN	REMINDER 2007	HARVEST 2008	AVAILABLE	REMINDER 08(EST)	HARVEST 2009 (EST)	AVAILABLE<br />
EE.UU.	104.870	706.697	199.218	637.978	837.195	168.147<br />
ESPAÑA	0	35.000	35.000	0	69.000	69.000<br />
AUSTRALIA	0	37.000	37.000	0	45.000	45.000<br />
GRECIA	0	12.000	12.000	0	8.000	8.000<br />
ITALIA	0	10.500	10.500	0	6.000	6.000<br />
TUNEX	0	10.000	10.000	0	12.000	12.000<br />
IRAN	0	10.000	10.000	0	10.000	10.000<br />
TURQUIA	0	9.500	9.500	0	13.750	13.750<br />
CHILE	100	9.000	9.100	0	8.000	8.000<br />
MARRUECOS	0	8.000	8.000	0	9.000	9.000<br />
SIRIA	0	7.000	7.000	0	5.000	5.000<br />
Otros	0	30.000	30.000	0	30.000	30.000<br />
TOTAL	104.971	884.697	989.667	199.218	853.728	1.052.945</p>
<p>PISTACHIO Mtons Inshell<br />
ORIGIN	REMINDER 07	HARVEST 2008/2008	AVAILABLE	REMINDER 08(EST)	HARVEST 09/10 (EST)	AVAILABLE (EST)<br />
IRAN	25.000	85.000	110.000	10.000	180.000	190.000<br />
E.E.U.U.	55.000	125.000	180.000	25.000	170.000	195.000<br />
SYRIA	14.000	55.000	69.000	5.000	50.000	55.000<br />
AFGANISTAN	1.000	15.000	16.000	1.000	15.000	16.000<br />
TURQUIA	3.300	47.300	50.600	23.300	40.000	63.300<br />
CHINA	0	5.000	5.000	0	5.000	5.000<br />
GRECIA	500	12.000	12.500	500	9.000	9.500<br />
ITALIA	100	4.500	4.600	100	4.000	4.100<br />
AUSTRALIA	0	1.500	1.500	0	2.000	2.000<br />
TOTAL	98.900	350.300	449.200	64.900	475.000	539.900</p>
<p>WALNUTS Mtons Inshell<br />
ORIGIN	REMINDER 07	HARVEST 2008/2009	AVAILABLE	REMINDER 08(EST)	HARVEST 09/10(EST)	AVAILABLE (EST)<br />
CHINA	0	450.000	450.000	0	490.000	490.000<br />
E.E.U.U.	29.030	393.995	423.025	97.523	345.000	442.523<br />
TURQUIA	8.000	65.000	73.000	4.000	62.000	66.000<br />
ITALIA	1.000	13.000	14.000	1.000	13.000	14.000<br />
CHILE	600	26.000	26.600	600	25.000	25.600<br />
FRANCIA	0	30.000	30.000	0	33.000	33.000<br />
INDIA	2.000	23.000	25.000	2.000	22.000	24.000<br />
TOTAL	40.630	100.995	1.041.625	105.123	990.000	1.095.123</p>
<p>HAZELNUT Mtons Inshell<br />
ORIGIN	REMINDER 07	HARVEST 2008/2009	AVAILABLE	REMINDER 08(EST)	HARVEST 09/10(EST)	AVAILABLE (EST)<br />
TURQUIA	360.000	900.000	1.260.000	630.000	530.000	1.160.000<br />
ITALIA	17.000	125.000	142.000	30.000	95.000	125.000<br />
AZERBAJAN	0	10.000	10.000	3.000	30.000	33.000<br />
USA	544	36.280	36.824	544	32.000	32.544<br />
GEORGIA	0	35.000	35.000	3.000	27.000	30.000<br />
ESPAÑA	1.000	26.000	27.000	2.000	18.000	20.000<br />
OTROS	0	15.000	15.000	 	20.000	20.000<br />
TOTAL	378.544	1.147.280	1.525.824	668.544	752.000	1.420.544</p>
<p>CASHEW NUT Mtons Karnel<br />
ORIGIN	REMINDER 07	HARVEST 2008/2009	AVAILABLE	REMINDER 08(EST)	HARVEST 09/10(EST)	AVAILABLE (EST)<br />
INDIA	0	176.000	176.000	0	160.000	160.000<br />
VIENAM	0	75.000	75.000	0	55.000	55.000<br />
BRASIL	0	62.500	62.500	0	62.000	62.000<br />
COSTA DE MARFIL	0	71.400	71.400	0	69.000	69.000<br />
INDINESIA	0	29.500	29.500	0	24.000	24.000<br />
TANZANIA	0	23.800	23.800	0	19.000	19.000<br />
GUINEA BISSAU	0	23.800	23.800	0	23.500	23.500<br />
NIGERIA	0	19.000	19.000	0	18.000	18.000<br />
MOZAMBIQUE	0	15.500	15.500	0	15.500	15.500<br />
CAMBOYA	0	12.000	12.000	0	10.000	10.000<br />
BENIN	0	9.000	9.000	0	11.000	11.000<br />
SENEGAL	0	4.200	4.200	0	4.500	4.500<br />
GHANA	0	3.500	3.500	0	5.000	5.000<br />
OTROS	0	13.200	13.200	0	13.900	13.900<br />
TOTAL	0	538.400	538.400	0	490.400	490.400</p>
<p>MACADAMIA Mtons Inshell<br />
ORIGIN	REMINDER 07	HARVEST 2008/2009	AVAILABLE	REMINDER 08(EST)	HARVEST 09/10(EST)	AVAILABLE (EST)<br />
AUSTRALIA	19.988	35.000	54.988	10.215	42.800	53.015<br />
SUDAFRICA	n/d	22.350	2350	n/d	24.500	24.460<br />
E.E.U.U.	n/d	18.600	18600	n/d	22.000	22.000<br />
KENIA	n/d	11.000	11000	n/d	11.000	11.000<br />
MALAWI	n/d	5.890	5890	n/d	6.100	6.100<br />
GUATEMALA	n/d	6.250	6250	n/d	8.000	8.000<br />
BRASIL	538	2.300	2836	536	2.100	2.636<br />
COSTA RICA	n/d	1.000	1000	n/d	1.000	1.000<br />
ZIMBAWE	400	400	800	n/d	n/d	n/d<br />
OTROS	n/d	2.500	2500	n/d	2.500	2.500<br />
TOTAL	20.924	105.290	126214	10.751	120.000	130.711</p>
<p>PINE NUT Mtons Karnel<br />
ORIGIN	REMINDER 07	HARVEST 2008/2009	AVAILABLE	REMINDER 08(EST)	HARVEST 09/10(EST)	AVAILABLE (EST)<br />
CHINA	500	8.100	8.600	150	5.000	160<br />
RUSIA	0	880	880	0	2.660	0<br />
KOREA NORTE	0	1.300	1.300	0	2.120	0<br />
PAKISTAN	0	4000	4.000	0	6.000	0<br />
TOTAL PIÑON ASIA	500	14280	14.780	150	15.780	160<br />
ESPAÑA	0	750	750	0	900	0<br />
PORTUGAL	0	600	600	0	1.200	0<br />
ITALIA	0	200	200	0	250	0<br />
TURQUIA	0	1.500	1.500	0	1.200	0<br />
OTRDS	0	0	0	0	0	0<br />
TOTAL PIÑON MED.	0	3.050	3.050	0	3.550	0<br />
TOTAL MUNDIAL	500	17.330	17.830	150	19.130	160</p>
<p>SULTANA RASIN Mtons<br />
ORIGIN	REMINDER 07	HARVEST 2008/2009	AVAILABLE	REMINDER 08(EST)	HARVEST 09/10(EST)	AVAILABLE (EST)<br />
E.E.U.U.	98.000	325.000	423.000	100.000	290.000	390.000<br />
TURQUIA	7.000	310.000	317.000	17.000	280.000	297.000<br />
CHINA	n/d	155.000	155.000	n/d	150.000	150.000<br />
IRAN	5.000	60.000	65.000	0	75.000	75.000<br />
CHILE	0	55.000	55.000	0	53.500	53.500<br />
SUDAFRICA	6.880	42.350	49.230	4.900	27.000	31.900<br />
GRECIA	0	25.000	25.000	3.600	30.000	33.600<br />
ARGENTINA	2.000	30.100	32.100	1.800	25.000	26.800<br />
AUSTRALIA	500	10.000	10.500	500	9.000	9.500<br />
UZBEKISTAN	n/d	30.000	30.000	n/d	35.000	35.000<br />
TOTAL	119.300	1.042.450	1.161.750	127.800	974.500	1.102.300</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sevvalmakine.com/blog/?feed=rss2&#038;p=16</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Our new blog is published</title>
		<link>http://www.sevvalmakine.com/blog/?p=17</link>
		<comments>http://www.sevvalmakine.com/blog/?p=17#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Jul 2011 12:13:53 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sevvalmakine.com/blog/?p=17</guid>
		<description><![CDATA[We are manufacterer of nuts and seed roasters since 1961 and Now we are in 30 different countries. We have uniqe systems which are fitting our customer needs. If you are looking to have tastest nuts and seeds please contact us to get reason of that. &#160; All kind of nuts and seeds roasted by [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>We are manufacterer of nuts and seed roasters since 1961 and Now we are in 30 different countries.</p>
<p>We have uniqe systems which are fitting our customer needs.</p>
<p>If you are looking to have tastest nuts and seeds please contact us to get reason of that.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>All kind of nuts and seeds roasted by sevval roasting and drying systems.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://nutsandseedsroastingprocessinglines.blogspot.com/">http://nutsandseedsroastingprocessinglines.blogspot.com/</a></p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_23" class="wp-caption aligncenter" style="width: 244px"><a href="http://www.sevvalmakine.com/blog/wp-content/uploads/2011/07/sevval-ilan-rekolte-24x31cm-1.jpg"><img class="size-medium wp-image-23" title="nuts roaster" src="http://www.sevvalmakine.com/blog/wp-content/uploads/2011/07/sevval-ilan-rekolte-24x31cm-1-234x300.jpg" alt="Taste nuts by Sevval Roasters" width="234" height="300" /></a><p class="wp-caption-text">Nuts and seeds roasted by Sevval roasting systems</p></div>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sevvalmakine.com/blog/?feed=rss2&#038;p=17</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kuruyemiş Makinaları</title>
		<link>http://www.sevvalmakine.com/blog/?p=12</link>
		<comments>http://www.sevvalmakine.com/blog/?p=12#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 17 Jun 2011 08:47:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sevvalmakine.com/blog/?p=12</guid>
		<description><![CDATA[Kuruyemiş Kavurma makinaları üretimi ülkemizde artık çok ciddi bir sektör haline gelmiştir. Kuruyemis kavurma makinalarında üretimde kullanılan kuruyemis fırınları cok ciddi manada hem yurdiçi hemde yurdışında büyük taleb görmektedir. Şevval Makine olarak firmamız profesyonel kavurma ve pişirme sistemlerini tüm dünyaya ispatlamış ve kendi sistemlerini kabul ettirmiştir. Kuruyemis Bantlı Kavurma Makinaları Kuruyemiş Tuzlama Makinaları Kuruyemis tamburlu [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Kuruyemiş Kavurma makinaları üretimi ülkemizde artık çok ciddi bir sektör haline gelmiştir. Kuruyemis kavurma makinalarında üretimde kullanılan kuruyemis fırınları cok ciddi manada hem yurdiçi hemde yurdışında büyük taleb görmektedir. Şevval Makine olarak firmamız profesyonel kavurma ve pişirme sistemlerini tüm dünyaya ispatlamış ve kendi sistemlerini kabul ettirmiştir.</p>
<p>Kuruyemis Bantlı Kavurma Makinaları</p>
<p>Kuruyemiş Tuzlama Makinaları</p>
<p>Kuruyemis tamburlu pirişme firinlari</p>
<p>Şeçme bantlar</p>
<p>Daha fazla bilgi icin lütfen web sitemizi ziyaret ediniz</p>
<p>www.sevvalmakine.com</p>
<p>Sevval nuts roasting and drying systems</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sevvalmakine.com/blog/?feed=rss2&#038;p=12</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Kuruyemişin Faydaları</title>
		<link>http://www.sevvalmakine.com/blog/?p=8</link>
		<comments>http://www.sevvalmakine.com/blog/?p=8#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 15 Apr 2011 08:56:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Genel]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.sevvalmakine.com/blog/?p=8</guid>
		<description><![CDATA[Leblebinin yararları • Anne sütünü artırır. • Asit fazlasını alır, mideyi rahatlatır. • Neredeyse yok denecek kadar az yağ içerir ve içinde bulunan yağlar vücuda yararlıdır. • Tokluk hissi verir. Bu sebeple diyet yapanlar için kilo kaybına yardımcıdır. Ayçekirdeğin yararları •İçerdiği fosfor ve çinko kemik ve dişlerin oluşumu için gereklidir. Ayrıca fosfor, kalp kasının kasılması [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><span style="color: red;">Leblebinin yararları</span><br />
• Anne sütünü artırır.<br />
• Asit fazlasını alır, mideyi rahatlatır.<br />
• Neredeyse yok denecek kadar az yağ içerir ve içinde bulunan yağlar vücuda yararlıdır.<br />
• Tokluk hissi verir. Bu sebeple diyet yapanlar için kilo kaybına yardımcıdır.</p>
<p><img src="http://foto.ekolay.net/images/galeri2/galeri_16644/a2.jpg" border="0" alt="" /><br />
<span style="color: red;">Ayçekirdeğin yararları</span><br />
•İçerdiği fosfor ve çinko kemik ve dişlerin oluşumu için gereklidir. Ayrıca fosfor, kalp kasının kasılması ve böbrek fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcıdır.<br />
• İçerdiği çinko ise yaraların iyileşmesi, aknenin önlenmesi, bağışıklık sisteminin güçlenmesi, tekrarlayan enfeksiyonların ortadan kalkması, tat ve koku duyarlılığının güçlenmesi, sperm hareketlerinin artması açısından önem taşır.<br />
• İçerdiği B6 vitamini bağışıklık sistemini güçlü tutmaya yarar, kan şekeri düşüklüğüne faydalıdır.<br />
• Ayçiçek yağındaki E vitamini kalp, damar, beyin ve sinir fonksiyonlarını düzenler; yaraların iyileşmesine yararlı olur; prostat kanserine karşı korur; cilt yaşlılığını geciktirir.<br />
• Posalı bir besindir. Posalı besinler kanser yapıcı zararlı maddelerin bağırsakta kalma süresini kısalttığı ve bağırsak duvarı ile temasını azalttığı için kanserden korunmada faydalı olurlar.</p>
<p><img src="http://foto.ekolay.net/images/galeri2/galeri_16644/a3.jpg" border="0" alt="" /><br />
<span style="color: red;">Kabak çekirdeğinini yararları</span><br />
• İçindeki fosfor; kemik ve dişlerin oluşumu, kalp kasının kasılması ve böbrek fonksiyonlarının düzenlenmesi için gereklidir.<br />
• İçeriğinde bulunan B15 vitamininin kolesterolü düşürdüğü ve protein yapımına yardımcı olduğu bilinmektedir.<br />
• Lifli bir besindir. Lifli besinlerin kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağladığı, kabızlık ve bazı kanser türlerinin önlenmesinde yararlı olduğu saptanmıştır. Alınan posa miktarı arttıkça koroner kalp hastalığı ve buna bağlı oluşulabilecek risklerde azalma olduğu görülmüştür. Posa uzun süre doygunluk hissi yaratıp besin alımını azalttığı için kandaki kolesterol yağlarını düşürücü etki yapar, kanser yapıcı zararlı maddelerin bağırsakta kalma süresini kısaltır ve bağırsak duvarı ile temasını azaltır. Bu sayede de kanserden korunmada faydalı olur.<br />
• Her gün belirli miktarda tüketilirse, prostat kanserinin önlenmesine yardımcıdır.</p>
<p><img src="http://foto.ekolay.net/images/galeri2/galeri_16644/a4.jpg" border="0" alt="" /><br />
<span style="color: red;">Kavrulmuş antep fıstığının yararları</span><br />
• İçerdiği B1 vitamini kan oluşumuna yardımcıdır, kandaki kolesterolü düşürür, kavrama yeteneği ve öğrenme gibi beyin fonksiyonlarını optimize eder.<br />
• B1 vitamininin enerji, büyüme ve iştah üzerinde olumlu etkileri vardır. Mide, bağırsak, kalp, kalp kasları için gereklidir.<br />
• Yaşlanmaya karşı korur, sigara ve alkolün zararlı etkilerini azaltır.<br />
• Lifli bir besindir. Lifli besinlerin kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağladığı, kabızlık ve bazı kanser türlerinin önlenmesinde yararlı olduğu saptanmıştır. Alınan posa miktarı arttıkça koroner kalp hastalığı ve buna bağlı oluşabilecek risklerde azalma olduğu saptanmıştır. Posa uzun süre doygunluk hissi yaratıp besin alımını azalttığı için kandaki kolesterol yağlarını düşürücü etki yapar. Posalı besinler kanser yapıcı zararlı maddelerin bağırsakta kalma süresini kısalttığı ve bağırsak duvarı ile temasını azalttığı için kanserden korunmada faydalı olurlar.</p>
<p><img src="http://foto.ekolay.net/images/galeri2/galeri_16644/a5.jpg" border="0" alt="" /><br />
<span style="color: red;">Yer fıstığının yararları</span><br />
• İçinde bulunan B1 vitamini kan şekerinin yakılması, kalp sağlığının korunması ve öğrenme gibi beyin fonksiyonları için gerekli olan bir vitamindir. Yaşlanmaya karşı vücudu koruduğu gibi alkol ve sigaranın zararlı etkilerini de azaltır.<br />
• İçerdiği B3 vitamini kolesterolü düşürür, dolaşımı arttırır, zihni açar.<br />
• Kanın pıhtılaşması, kas gücü ve sinir iletimi için gerekli olan kalsiyum minerali içerir.<br />
• Posalı bir besindir. Posalı besinler kanser yapıcı zararlı maddelerin bağırsakta kalma süresini kısalttığı ve bağırsak duvarı ile temasını azalttığı için kanserden korunmada faydalı olurlar.</p>
<p><img src="http://foto.ekolay.net/images/galeri2/galeri_16644/a6.jpg" border="0" alt="" /><br />
<span style="color: red;">Fındığın yararları </span><br />
• Omega 3 kaynağı olarak kalp ve damar dostu bir besindir.<br />
• İçinde bulunan Omega 3 kan pıhtılaşmasını ve damar sertliğini önler; tansiyonu düşürür, şeker hastalarında kalp hastalığı riskini azaltır.<br />
• E vitamini bakımından zengin olması nedeniyle antioksidan ve yaşlılık engelleyici bir gıdadır, adet döneminde kan şekeri düşüklüğüne iyi gelir.<br />
• İçerdiği E vitamini şeker hastalığının gelişimini engeller; kalp, damar, beyin ve sinir fonksiyonlarını düzenler, yaraların iyileşmesine faydalı olur, prostat kanserinden korur. • Fındıkta bulunan B5 vitamini stresi giderici özelliği olan bir vitamindir.<br />
• İçerdiği B6 vitamini bağışıklık sistemini güçlü tutmaya yarar, kan şekeri düşüklüğüne faydalıdır.<br />
• Gebelikte mutlaka takviyesi gereken B9 vitamini içerir. B9 vitamini damar sertliği yapıcı maddeyi azalttığı gibi kalp krizi, felç ve bunama riskini de azaltır.<br />
• İçerdiği D vitamini kırmızı kan hücrelerinin yapımında rol alır, cilt yaralarının iyileşmesini hızlandırır.<br />
• İçerdiği krom, kan şekerindeki oynamaları engellemek için gereklidir.<br />
• Bor bakımından zengindir; kemikleri güçlendirir.</p>
<p><img src="http://foto.ekolay.net/images/galeri2/galeri_16644/a7.jpg" border="0" alt="" /><br />
<span style="color: red;">Bademin yararları</span><br />
• Omega 3 kaynağı olarak kalp ve damar dostu bir besindir.<br />
• İçinde bulunan Omega 3 kan pıhtılaşmasını ve damar sertliğini önler; tansiyonu düşürür, şeker hastalarında kalp hastalığı riskini azaltır.<br />
• E vitamini bakımından zengin olması nedeniyle antioksidan ve yaşlılık engelleyici bir gıdadır, adet döneminde kan şekeri düşüklüğünü engeller.<br />
• İçerdiği E vitamini şeker hastalığının gelişimini engeller; kalp, damar, beyin ve sinir fonksiyonlarını düzenler, yaraların iyileşmesine faydalı olur, prostat kanserinden korur.<br />
• Bor bakımından zengindir; kemikleri güçlendirir.<br />
• İçinde bulunan kalsiyum kandaki kolesterol düzeyini düşürür, kemik erimesini önler.<br />
• İçinde bulunan magnezyum adet dönemi gerginlikleri ile adet öncesinde karında gaz, ruhsal durum değişiklikleri, baş ağrısı, şekerli ve tatlı besinlere istek, uykusuzluk, yorgunluk, baş dönmesi gibi belirtilerin azalmasına yardımcı olur.<br />
• Alınan posa miktarı arttıkça koroner kalp hastalığı ve buna bağlı gerçekleşebilecek risklerde azalma olduğu saptanmıştır. Haftada en az 5 adet badem yiyenlerde koroner kalp rahatsızlığının daha az ortaya çıktığı belirtilmektedir.<br />
• Bademde bulunan yağlar kötü kolesterolü azaltır.<br />
• Bademde bulunan arginin isimli aminoasit kan damarlarını gevşeterek tıkanmalarını önler.<br />
• Vücut direncinin artmasında, yaraların iyileşmesinde, tat ve koku duyusunun oluşumunda faydalı; sperm hareketlerini arttıran, büyüme, gelişme ve gebelik dönemlerinde ihtiyaç duyulan çinko minerali içerir.</p>
<p><img src="http://foto.ekolay.net/images/galeri2/galeri_16644/a8.jpg" border="0" alt="" /><br />
<span style="color: red;">Mısırın yararları</span><br />
• Mısırda protein, kalsiyum, demir, fosfor, A ve B2 vitaminleri bulunur.<br />
• Mısır lifli bir besindir. Bu yüzden kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağlar ve kabızlığı önler, alınan posa miktarı artıkça koroner kalp hastalığı riski de azalır.<br />
• İçerdiği yüksek karbonhidrat miktarı sayesinde enerjinize enerji katar.</p>
<p><img src="http://foto.ekolay.net/images/galeri2/galeri_16644/a9.jpg" border="0" alt="" /><br />
<span style="color: red;">Kuru kayısının yararları</span><br />
• İçerdiği A vitamini akne gibi bazı cilt bozukluklarını önler, büyümeye yardımcıdır, görme fonksiyonlarını güçlendirir, şeker hastalığının gelişimini engeller, bağışıklık sistemini korur.<br />
• Gebelikte mutlaka takviyesi gereken demir mineralini içerir. Demir, oksijenin vücutta tüm dokulara taşınmasına yardımcı olur, kan yapımını sağlar.<br />
• Kayısıda bulunan potasyum kasların kasılmasını, kalp kasları ve sinirlerin iyi çalışmasını sağlar.<br />
• Kayısı lifli bir meyvedir. Lifli besinlerin kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağladığı, kabızlık ve bazı kanser türlerinin önlenmesinde yararlı olduğu saptanmıştır. Alınan posa miktarı arttıkça koroner kalp hastalığı ve buna bağlı gerçekleşen ölüm oranında azalma olduğu görülmüştür. Posalı besinler; kanser yapıcı zararlı maddelerin bağırsakta kalma süresini kısalttığı ve bağırsak duvarı ile temasını azalttığı için kanserden korunmada faydalı olurlar.</p>
<p><img src="http://foto.ekolay.net/images/galeri2/galeri_16644/b1.jpg" border="0" alt="" /><br />
<span style="color: red;">Kuru üzümün yararları</span><br />
• İçinde bulunan bor minerali beyin fonksiyonlarını arttırmaya yarar.<br />
• Vücudumuzdaki kemik ve sinir dokusunu, kasların çalışmasını ve kalp atışlarını düzenleyen magnezyum, içeriğinde bol miktarda bulunur.<br />
• Kan oluşumu için büyük önem taşıyan ve özellikle gebelerde takviyesi gereken demir mineralini içerir.<br />
• İçinde bulunan potasyum sinir sistemi ve düzenli kalp ritmi için önemli bir mineraldir.<br />
• İçinde bulunan inositol, kolesterol düzeyini azaltmaya yardımcıdır. Ayrıca inositol, saçların büyümesi için hayati bir vitamindir.<br />
• İçinde bulunan B1 vitamini kan şekerinin yakılması, kalp sağlığının korunması ve öğrenme gibi beyin fonksiyonları için gerekli olan bir vitamindir. Yaşlanmaya karşı koruduğu gibi alkol ve sigaranın zararlı etkilerini de azaltır.<br />
• Üzüm lifli bir meyvedir. Lifli besinlerin kan şekerinin daha dengeli yükselmesini sağladığı, kabızlık ve bazı kanser türlerinin önlenmesinde yararlı olduğu saptanmıştır.</p>
<p><strong>AY ÇEKİRDEĞİ FAYDALARI</strong></p>
<p><strong></strong><img src="http://i.sabah.com.tr/sb/fotohaber/yasam/kuruyemisin_faydalari/01_d.jpg" border="0" alt="" /><br />
-Kolesterolü düşürür.<br />
-Damar sertliğini giderir.<br />
-Fikir işçilerinin ve zayıf kalmış çocukların günde 50 gram yemesi tavsiye edilir.<br />
-Cinsel arzuyu artırır.<br />
-Kalp ve sinir hastalıklarını önler..<br />
-İdrar söktürür.<br />
-Solunum sistemi <span style="color: #ff0000;"><strong>rahatsızlıklarında</strong></span> iyileştirici etkilere sahiptir</p>
]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.sevvalmakine.com/blog/?feed=rss2&#038;p=8</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

